最近在减肥
一直研究好吃又低脂的东西
低脂肪高蛋白 首选鸡胸肉
很简单又特别好吃的一款
做好可以用来做面包也可以做饭团三明治等等等
总之是很好吃用途又很多的啦
调料要按照自己的口味和鸡胸肉的多少来定
我写的是比较佛系的菜谱啦
准备好所有材料
鸡胸肉 料酒 葱姜蒜 冷水下锅煮熟
放凉撕成小条儿
加入调料拌匀 倒入面包机 开启肉松功能 我用了50分钟哦～时间可以自己决定～
完美！
一块鸡胸肉做出来只有一点点 比较少
我也是第一次做 下次做的时候要多做点～
用面包机的话不需要撕成太小条
面包机就自动搅拌碎的