冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,维生素丰富,具有多种保健功效。例: 减肥;清热解暑;利尿消肿;降血糖血压等……
冬瓜去皮切开
两冬瓜切片备用(厚一点)
热油,蒜下锅爆香下冬瓜翻炒2-3分钟。
倒入纯净水没过冬瓜,下肉末,大火烧开后改小火慢炖10分钟左右。
大火收汁,盐,鸡精调味,撒入葱花装盘即可!