当然是选择爱他啊！即使胖胖血糖高！
鸡蛋和火腿片用不粘锅无油小火煎熟
黄瓜丁胡萝卜丁用盐白醋少量辣椒油拌匀
卷心菜撕开烫熟倒入少量生抽
牛油果猕猴桃牛奶打成奶昔
少油少盐，淀粉觉得不够的话，再加半片全麦面包，我家胖胖已经吃饱了就没有加，牛油果会提供大量热量，尽量就不要加了啊
