【炖肉料理】咖哩炖肉

【炖肉料理】咖哩炖肉的做法
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【炖肉料理】咖哩炖肉的做法说明

一盒加上苹果的咖哩炖肉 会散发淡淡的果香味 非常好吃! 电饭锅和瓦斯炉都能轻易完成 煮一锅就能全家共食 拌饭拌面都很搭喔 ! 秉持着给孩子低油低糖低盐的单纯烘培和料理 希望为他健康把关💪

【炖肉料理】咖哩炖肉的食材和调料

花猪肉片一盒
土豆(中型)2颗
1颗
苹果(中型)1颗
一点点
小磨坊纯素咖哩粉适量
过滤适量

【炖肉料理】咖哩炖肉的做法步骤

  1. 第1步.【炖肉料理】咖哩炖肉的做法步骤 第1步

    前置作业 : 土豆削皮切块削圆角、红萝卜切块、洋葱切块、苹果削皮切块

  2. 第2步.【炖肉料理】咖哩炖肉的做法步骤 第2步

    热油锅加入猪肉片炒至肉变色

  3. 第3步.【炖肉料理】咖哩炖肉的做法步骤 第3步

    加入洋葱炒香

  4. 第4步.【炖肉料理】咖哩炖肉的做法步骤 第4步

    加入红萝卜继续拌炒约5-8分钟

  5. 第5步.【炖肉料理】咖哩炖肉的做法步骤 第5步

    加入土豆继续拌炒

  6. 第6步.【炖肉料理】咖哩炖肉的做法步骤 第6步

    加入苹果充分翻炒让所有食材吸收油脂

  7. 第7步.

    加适量的水(淹过食材一点)炖煮约10分

  8. 第8步.

    捞起表面杂质

  9. 第9步.【炖肉料理】咖哩炖肉的做法步骤 第9步

    加一点盐和适量小磨坊纯素咖哩粉拌匀后盖锅

  10. 第10步.【炖肉料理】咖哩炖肉的做法步骤 第10步

    转中小火炖煮约20分至食材软熟即可完

小贴士

1.梅花猪肉片可换成其他部位或是牛肉、鸡肉
2.加入苹果的咖哩会散发淡淡果香非常好吃
3.土豆切块后削圆角可以避免马铃薯炖煮时碰撞散开 煮出来的马铃薯会很完整漂亮 4.小磨坊纯素咖哩粉成份蛮单纯的 比较适合小孩 市售的咖哩块太多成 份不建议使用喔!

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