
一盒加上苹果的咖哩炖肉 会散发淡淡的果香味 非常好吃! 电饭锅和瓦斯炉都能轻易完成 煮一锅就能全家共食 拌饭拌面都很搭喔 ! 秉持着给孩子低油低糖低盐的单纯烘培和料理 希望为他健康把关💪

前置作业 : 土豆削皮切块削圆角、红萝卜切块、洋葱切块、苹果削皮切块

热油锅加入猪肉片炒至肉变色

加入洋葱炒香

加入红萝卜继续拌炒约5-8分钟

加入土豆继续拌炒

加入苹果充分翻炒让所有食材吸收油脂
加适量的水(淹过食材一点)炖煮约10分
捞起表面杂质

加一点盐和适量小磨坊纯素咖哩粉拌匀后盖锅

转中小火炖煮约20分至食材软熟即可完
1.梅花猪肉片可换成其他部位或是牛肉、鸡肉
2.加入苹果的咖哩会散发淡淡果香非常好吃
3.土豆切块后削圆角可以避免马铃薯炖煮时碰撞散开 煮出来的马铃薯会很完整漂亮 4.小磨坊纯素咖哩粉成份蛮单纯的 比较适合小孩 市售的咖哩块太多成 份不建议使用喔!
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