
以“软欧”为主题的甜品店最近真的是很火,大家都爱这种看着粗旷,内心柔软的大面包。低糖低脂,加入各种杂粮坚果,高纤维食品,深受健身者的喜爱。
| 波兰种: | |
| 高筋面粉 | 100克 |
| 水 | 100克 |
| 酵母 | 1克 |
| 主面团: | |
| 高筋面粉 | 400克 |
| 牛奶 | 200克 |
| 酵母 | 4克 |
| 鸡蛋 | 40克 |
| 可可粉 | 20克 |
| 黄油 | 15克 |
| 糖 | 40克 |
| 盐 | 5克 |
| 麻薯馅: | |
| 糯米粉 | 180克 |
| 玉米淀粉 | 50克 |
| 牛奶 | 300克 |
| 糖 | 50克 |
| 黄油 | 15克 |
| 红豆馅: | |
| 红豆 | 200克 |
| 水 | 350克 |
| 糖 | 100克 |

超好吃的可可麻薯肉松软欧

可可麻薯肉松软欧

拉丝效果非常好

波兰种提前一晚上制作,材料混合均匀,室温放置2小时后,冰箱冷藏保存,3天内使用。

除黄油外,混合所有材料。

面包机一个揉面程序后,加人黄油。再次启动一个揉面程序。

揉面结束,放在27度环境,发酵2倍大。

发酵完毕,分割成四份,滚圆松弛15分钟。

麻薯:除黄油,所有材料混合,蒸熟。

蒸熟后的麻薯,放入面包机,加入黄油,搅拌至融合。搅拌后的麻薯会更加Q弹,放凉备用。

取一个面团擀开

每一层次,大小均等。

铺一层麻薯,再铺一层红豆,最后加入肉松。

整成橄榄形,最后发酵,38度,1小时。

撒入适量高粉,切出纹路。

喷水,撒入谷物。

烤箱200度,30分钟

吃一口,就会爱上这个味。

低脂又健康

每一口都好幸福

健康零负担