蒜蓉木耳西兰花

蒜蓉木耳西兰花的做法

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蒜蓉木耳西兰花的食材和调料

西兰花	20朵
木耳	20朵
蒜	4瓣
盐	3克
生抽	3勺

蒜蓉木耳西兰花的做法步骤

第1步.
水烧开，把西兰花焯2分钟，捞出后再把木耳焯1分钟

第2步.
热锅冷油，加入蒜蓉爆香，倒入西兰花，木耳翻炒均匀，加生抽，盐翻炒1分钟，完成

小贴士

炒蔬菜，怕油腻油可以加少点，但是蒜一定要多点才香

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