炒鳕鱼胶片

炒鳕鱼胶片的做法
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炒鳕鱼胶片的做法说明

日常补充胶原蛋白的好菜

炒鳕鱼胶片的食材和调料

鳕鱼10片
肉沫200g
香菇8粒
香芹3把
蚝油适量
少量
少量
少量

炒鳕鱼胶片的做法步骤

  1. 第1步.炒鳕鱼胶片的做法步骤 第1步

    猪肉剁成肉沫备用,或者直接买肉沫也行 香菇泡水切成小粒备用 香芹切段 鱼胶提前用姜水泡10个小时,再用热的姜水泡十分钟去腥,捞起切成四五厘米长的段片备用

  2. 第2步.炒鳕鱼胶片的做法步骤 第2步

    热锅,放油,下葱头粒和姜沫,油炸小会,下香菇粒翻炒,炒出香菇的香味😋

  3. 第3步.炒鳕鱼胶片的做法步骤 第3步

    炒出香菇的香味,放入肉沫翻炒致肉沫熟散

  4. 第4步.炒鳕鱼胶片的做法步骤 第4步

    放入花胶片,同时加入蚝油,一碗水,炒均匀,盖上锅盖

  5. 第5步.炒鳕鱼胶片的做法步骤 第5步

    肉汁收成七成干,加入香芹,盐,翻炒几下,准备上锅

  6. 第6步.炒鳕鱼胶片的做法步骤 第6步

    香喷喷的胶原蛋白出锅啦😋

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