生酮KETO_黑芝麻巧克力蓝莓爆浆马芬

生酮KETO_黑芝麻巧克力蓝莓爆浆马芬的做法步骤

1. 第1步.

   三个鸡蛋🥚蛋清蛋黄分离，蛋清打至硬性发泡后加入几滴柠檬汁.再打几下，完后放进冰箱里备用.

2. 第2步.

   蛋黄加入剩下的所有材料里搅拌均匀.

3. 第3步.

   把打发好的蛋白和其它材料混合起来.小心翻动以防消泡.

4. 第4步.

   烤碗下平铺一层黑芝麻+蓝莓膏+100%黑巧克力.再倒入八分满的糊.

5. 第5步.

   烤箱中高温20分钟搞定！