把面粉泡冷水1小时
捞起来虏干
把包菜洗了并切了
把面粉放在碗里淋上酱油,在拌一下。有老抽的也放一点在一起搅拌。
把瘦肉和肥肉弄上一点盐拌下。在洗掉。就可以了。
在锅放点油把肥肉先下去炒一下。在放下瘦肉和葱头。都炒好了在把包菜放下去一起炒。在最后呢把面粉放下去一起炒。就可以了。记得放盐。加点水