粗略查看了一下法式吐司的历史,是源于4-5世纪的拉丁食谱:面包去皮后撕成大块,浸于牛奶鸡蛋液中,油煎,吃前淋蜂蜜——
不过见到的纯素法式吐司菜谱都有些麻烦,于是在这里提供一个快手简便的纯素食谱,香蕉🍌代替鸡蛋+植物奶🥛,乐意的话吃前淋上枫糖浆,也与它伊始时期的形态隐隐契合。
吸饱混合液的面包片如布丁一般,煎好后焦化处香脆 内里柔软 也不赖的。
不喜欢香蕉也可以用苹果泥,想模拟蛋黄颜色可加一小勺姜黄粉~
香蕉碾成泥加植物奶,面包放入吸饱混合液 (浸泡时间自己定,短则几分钟,长可一晚) 不粘锅下些许油煎面包片,每面2-3分钟,翻面时再倒一些油以防粘锅。