酱茄子

酱茄子的做法
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酱茄子的食材和调料

茄子4个
2克
生抽1勺
1根
豆瓣酱2勺
6大瓣

酱茄子的做法步骤

  1. 第1步.

    茄子洗净,去头。

  2. 第2步.

    冷锅冷油(10ml),放入茄子,小火。

  3. 第3步.酱茄子的做法步骤 第3步

    过一分钟后翻转,此步骤至关重要,可以用手,但绝不可戳破茄子皮。

  4. 第4步.酱茄子的做法步骤 第4步

    加热期间准备酱汁(半碗水,豆瓣酱,料酒,酱油,糖,香油混匀)和蒜泥

  5. 第5步.酱茄子的做法步骤 第5步

    小火至所有茄子头部和尾部变软

  6. 第6步.酱茄子的做法步骤 第6步

    用筷子拨开茄子,倒入准备好的酱汁。

  7. 第7步.酱茄子的做法步骤 第7步

    如果喜欢吃辣,也可以放入辣椒。盖上锅盖,中火加热3分钟,此步骤容易糊。

  8. 第8步.酱茄子的做法步骤 第8步

    开盖,放入蒜泥,翻炒,收汁,出锅。

  9. 第9步.酱茄子的做法步骤 第9步

    将糊掉的茄子皮挑出后即可食用。

小贴士

不戳破茄子皮的原理的是加热期间用茄子内部的水分变成蒸汽,把茄子蒸熟,一旦有破皮,蒸汽冒出可以用锅铲按住。蒜泥在出锅之前加入更好吃。不要放盐。

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