营养丰富,口味软糯
胡萝卜切粗条,洋葱切片
羊里脊肉切块
炝锅,将羊肉炒至8分熟
加入洋葱胡萝卜
炒3分钟,加盐、孜然
出锅,倒入电饭煲
上面盖一层大米,水与大米平齐,放入冰糖,葡萄干,枸杞,海米
米饭熟后,再放一遍盐,搅拌均匀,出锅
水量很重要