
七夕,最浪漫的事情就是和你一起洗手做羹汤💗

超市买好鱼,拿回来用料酒、盐、洋葱、生姜码味,腌制15分钟

准备配料,大葱切筒状,老姜、嫩姜切片、西芹切段

切好干辣椒、生辣椒、蒜

准备好配菜,土豆、西兰花、魔芋、香菇(未拍照)

准备好橄榄油、黄油、豆瓣酱

准备好洋葱,一切配料准备完毕

中间省去了炒料的过程,炒料过程:放入黄油和橄榄油,融化后小火放入大葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、豆瓣酱煸炒,直至炒出香味~然后拿出烤盘,放入吸油纸,在吸油纸上均匀铺上洋葱,再把鱼放置上面,把炒好的料倒入考虑,均匀抹在鱼的两面,放入冰箱静止一小时

同时,锅内放入黄油,放入剩下的葱姜蒜辣椒豆瓣酱等调料,炒香后把配菜(香菇、西兰花、魔芋……)放入锅内煸炒,直到六分熟关火~

提前预热烤箱,上下双管220度,把鱼从冰箱拿进烤箱,用吸油纸包住,免得烤焦了,烤20分钟后,把炒好的配菜一并倒入烤盘,再去掉吸油纸,烤五分钟,鲜香美味的烤鱼就出锅啦~

最后一步,撒上香菜、香葱、芹菜叶~大功告成,享受美食去了^_^不吃个精光不许下桌