双莲墨鱼汤

双莲墨鱼汤的做法

13人浏览0人收藏养生妹给自己做减肥餐

双莲墨鱼汤的食材和调料

墨鱼	1个
桂圆红莲子	1：2
莲藕	适量
陈皮	一片
带皮姜	适量

双莲墨鱼汤的做法步骤

第1步.
墨鱼一人一个量。时间：一个小时。

小贴士

桂圆弄破，
用红莲子补血
食的时候要把心去了再食。

2者配在一起能安眠。

相关分类

汤羹下午茶

相关菜谱