早起半小时的极速便当

早起半小时的极速便当的做法

3人浏览0人收藏隐饮尹平苹萍

早起半小时的极速便当的食材和调料

碳水	米饭，面条
蛋白质	鸡蛋，鸡胸肉
脂肪	坚果，植物油
其他	水果蔬菜牛奶

早起半小时的极速便当的做法步骤

第1步.
早起是关键！

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