生酮要用泰式咖喱.日式咖喱不可以🙅！不同的咖喱要注意碳水.大概百分之1-2是可以接受的.
1.铸铁锅+一罐青咖喱.小火慢慢加热. 2.同时另起一锅椰油炒香蒜. 3.倒入切好的鸡腿🍗，再加入🦑炒，最后放入🦐.直到虾变色. 4.把3倒入1的锅中.再倒入一整盒椰浆.盖上锅盖小火煮10分钟后加入干贝和茶树菇.
5.大概20分钟以后揭开锅盖加入一些百里香，还有盐.
准备多一点小青柠，每次盛一碗挤一颗青柠进去！
Yummy的，生酮一点都不难哦！
