豆皮卷鸡胸肉 麦吉减肥专用

豆皮卷鸡胸肉 麦吉减肥专用的做法
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豆皮卷鸡胸肉 麦吉减肥专用的做法说明

一直喜欢吃鸡胸肉,煎,炒,水煮,都尝试过,大家还记得京酱肉丝,用豆皮卷着很好吃,可是麦吉的小伙伴不提倡吃带糖的酱,所以平常健身又爱吃鸡胸肉的我,就改良了下。

豆皮卷鸡胸肉 麦吉减肥专用的食材和调料

鸡蛋2个
胸肉1斤
芹菜100g
30g
辣椒3个
1片

豆皮卷鸡胸肉 麦吉减肥专用的做法步骤

  1. 第1步.豆皮卷鸡胸肉 麦吉减肥专用的做法步骤 第1步

    食材准备好 均匀搅拌

  2. 第2步.豆皮卷鸡胸肉 麦吉减肥专用的做法步骤 第2步

    卷肉 包好,两边收好边。

  3. 第3步.豆皮卷鸡胸肉 麦吉减肥专用的做法步骤 第3步

    完全包好,造型自己随意调整

  4. 第4步.豆皮卷鸡胸肉 麦吉减肥专用的做法步骤 第4步

    锅里烧开水,放上蒸。问起来浓香的豆皮,咬一口,清新的芹菜叶味扑鼻而来。赞

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