记录安歌妹妹的早餐

记录安歌妹妹的早餐的做法步骤

1. 第1步.

   早餐:小米燕麦粥＋南瓜馒头丁＋香蕉红提

2. 第2步.

   早餐:华夫饼＋白萝卜丝饼＋银耳露＋红提

3. 第3步.

   早餐:青菜粥＋奶黄包＋自制虾肠＋鹌鹑蛋

4. 第4步.

   早餐:银耳露＋肉松小贝＋番薯＋猕猴桃红提

5. 第5步.

   早餐:银耳红枣露＋奶黄包＋鹌鹑蛋＋水果

6. 第6步.

   早餐:虾仁面＋煎鹌鹑蛋＋玉米粒＋香梨

7. 第7步.

   早餐:银耳露＋奶黄包＋紫薯＋猪肉肠＋鹌鹑蛋

8. 第8步.

   早餐:黑芝麻馒头＋鹌鹑蛋＋南瓜＋自制猪肉肠＋红心火龙果

9. 第9步.

   午餐:蘑菇龙利鱼蝴蝶面＋虾＋炒南瓜

10. 第10步.

    午餐:椰子炖小鸡汤＋花生酱海苔拌面＋炒南瓜