对于上班族而言,虾仁炒芦笋可谓即方便又营养。
虾仁去虾线。 用料酒、胡椒、淀粉腌制10分钟。
将芦笋切段(约5cm左右)。 ▲建议削去芦笋外皮,会更嫩,口感更佳。
油锅加热后,放入橄榄油,再将腌制好的虾仁放入油锅中翻炒至虾仁变红。
将切好的芦笋放入油锅中继续翻炒。 翻炒过程中加入盐、一点点的生抽酱油提鲜。 ▲建议翻炒过程中可适当加点水,这样芦笋更容易熟。
翻炒、试味后,装盘完成✅