在新疆每到夏天,家家餐桌上都有一道凉菜,那就是老虎菜,老虎菜由西红柿、辣子、皮芽子(洋葱)一起伴在一起而成。新疆西红柿富含较高的番茄红素,洋葱可以软化血管,这道菜可以说是营养健康人人可做的一道爽口凉菜。
洋葱切丝
西红柿切片,辣子切丝
一起装入盘中,放适量盐,3勺醋(可以依据个人口味增加),根据个人口味可以放入适量橄榄油或是香油,腌制十分钟即可。
切洋葱时可以在刀上沾点水,或是把洋葱在水中泡十分钟,防止切丝时辣眼睛。