对于不爱吃肉的宝宝,我们可以用优质的大豆蛋白含量丰富的豆腐来补充蛋白质,并且适量添加一些细腻的肉松一起食用。
豆腐150克,海苔6片,肉松适量,核桃油少许
豆腐切成等大片状 平底锅少许核桃油 放入豆腐 煎至两面金
一片海苔,一片豆腐,再加一勺肉松,包好即可
给宝宝选择无盐海苔
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