三色米饼18m+

三色米饼18m+的做法
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三色米饼18m+的做法说明

欢迎你们关注我的公众号——花姐小食光,我做过的200道辅食都收录在里面哦!
很多朋友说我每天做这么多吃的,感觉挺累的。确实累啊!所以,孩子大点了之后我就特别享受偶尔偷个懒。今天就是一道晚起十分钟的偷懒快手早餐——三色米饼。米饼这个名字乍一听好像是烘烤的,不,这个是用米饭混合一些食材之后,团成饭团再压扁煎熟的。

食材呢,主要是蔬菜碎、香肠、虾皮等,香肠可以用我之前教过大家的自制宝宝香肠(忘了的戳链接)。比起单调的白米饭,宝宝更爱吃,这也算一道手指食物,可以锻炼宝宝的手口协调能力~

tips:需要注意的是,混合好食材之后一定要团紧实,不然一煎就散开了。

三色米饼18m+的食材和调料

米饭一小碗
香肠半根
胡萝卜40g
西兰花25g
虾皮3g
适量

三色米饼18m+的做法步骤

  1. 第1步.三色米饼18m+的做法步骤 第1步

    食材准备

  2. 第2步.三色米饼18m+的做法步骤 第2步

    胡萝卜、西兰花、香肠、虾皮全部切碎。

  3. 第3步.三色米饼18m+的做法步骤 第3步

    冷锅刷油,倒入西兰花、胡萝卜,炒至断生。

  4. 第4步.三色米饼18m+的做法步骤 第4步

    米饭中加入炒好的西兰花、胡萝卜以及香肠、虾皮。

  5. 第5步.三色米饼18m+的做法步骤 第5步

    搅匀。

  6. 第6步.三色米饼18m+的做法步骤 第6步

    一定要先捏实成饭团,再压扁成小饼状~

  7. 第7步.三色米饼18m+的做法步骤 第7步

    锅中刷油,放入小饼,小火煎熟,不用翻面。

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