燈芯草荷包豆冬瓜煲豬骨

燈芯草荷包豆冬瓜煲豬骨的做法
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燈芯草荷包豆冬瓜煲豬骨的做法说明

這款湯十分適合肥胖和三高人士食用 既能解渴清心利水 又能健脾消脂 是老少鹹宜的夏季保健湯水

燈芯草荷包豆冬瓜煲豬骨的食材和调料

豬骨
冬瓜
荷包豆
扁豆
燈芯草
薑片
蜜棗

燈芯草荷包豆冬瓜煲豬骨的做法步骤

  1. 第1步.

    豬骨斬大塊飛水洗淨。冬瓜連皮切大塊。荷包豆,扁豆,燈芯草提前浸泡清洗。

  2. 第2步.

    所有材料冷水入鍋大火轉小火煲1.5小時即可。

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