羊栖菜米饭

羊栖菜米饭的做法

24人浏览0人收藏4万元山羊

羊栖菜米饭的做法说明

羊栖菜营养价值很高有降血脂、血糖、胆固醇的食疗效果，可以去水肿，防便秘，在日本也称为长寿草

方子的量1.6L的土锅刚好

羊栖菜米饭的食材和调料

干羊栖菜	10g
大米	两杯
黑米	2大茶匙
清水	360ml
杂蔬：玉米/胡萝卜	适量
A：
香油	1小茶匙
料酒	1大茶匙
味淋	两小茶匙
生抽	1小茶匙
盐	少于一小茶匙

羊栖菜米饭的做法步骤

第1步.
羊栖菜泡水发半天

第2步.
大米、黑米洗净滤网沥干，倒入土锅，360ml清水泡半小时以上

第3步.
倒入A、杂蔬我加了玉米粒、沥干羊栖菜，稍微搅拌

第4步.
盖上锅盖，大火煮开后最小火煮10分钟，再关火焖15分钟完成

小贴士

水刚刚好，要吃软点的可以稍微多加点水

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