五色养炒饼

五色养炒饼的做法
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五色养炒饼的做法说明

养生的一种说法,人每天的饮食,必须要有五种颜色。不管能不能让我活到200岁,我觉得试试总归也还不错~人生第一道菜谱——五色养炒饼。

五色养炒饼的食材和调料

鸡蛋(黄)1个
胡萝卜一小段
菠菜(绿)一小堆
(紫)一小堆
(白)一个
适量

五色养炒饼的做法步骤

  1. 第1步.五色养炒饼的做法步骤 第1步

    1、直接购买的饼皮,一定要冷冻,要不然放锅里的时候,就会因为有点儿软而粘在一起,此处省略我的心塞一枚~

  2. 第2步.五色养炒饼的做法步骤 第2步

    食材都切小块,旁边备好,随时待命~蔬菜的话,叶茎分开。

  3. 第3步.五色养炒饼的做法步骤 第3步

    虾用开水过一下,变色即可出锅~

  4. 第4步.五色养炒饼的做法步骤 第4步

    沸水先放🥕30秒,再放茎40秒,再放叶子40秒,看起来cui绿cui绿就关火。

  5. 第5步.五色养炒饼的做法步骤 第5步

    来张合影,很快就要把虾皮剥去,去头撕成小丁,有利于入味儿哦~

  6. 第6步.五色养炒饼的做法步骤 第6步

    1、加油;2、放饼;3、饼一面烤好之后,再直接翻过来;4、撕饼;5、炝洋葱;6、大杂烩翻炒片刻;7、出锅;8、摆盘;9、拍照;10、开饭啦~

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