蜂蜜蒜蓉煎鸡胸

蜂蜜蒜蓉煎鸡胸的做法
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蜂蜜蒜蓉煎鸡胸的食材和调料

1块
蜂蜜1勺
食用油2勺
黑胡椒适量
适量
3瓣

蜂蜜蒜蓉煎鸡胸的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡胸切大块,方便入味

  2. 第2步.

    将黑胡椒、盐均匀抹在切好的鸡胸片上,静置10分钟

  3. 第3步.

    静置期间,按配量调配蒜末、蜂蜜、油,然后均匀抹在鸡胸上

  4. 第4步.蜂蜜蒜蓉煎鸡胸的做法步骤 第4步

    将鸡胸装入保鲜袋中,放入冰箱腌制一晚

  5. 第5步.

    加一点油,放入鸡胸,小火加盖煎制。待两面均煎熟后,开大火收汁,出锅。

  6. 第6步.蜂蜜蒜蓉煎鸡胸的做法步骤 第6步

    香喷喷的蜂蜜蒜蓉鸡胸就做好啦!!!

小贴士

多加几层保鲜袋,可以锁住水分,鸡胸很嫩,一点都不老哦

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