烤芦笋

烤芦笋的做法
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烤芦笋的做法说明

一个特别懒的人。
懒得出门吃饭,懒得洗碗洗锅……
直直懒到要饿死!
于是志在研究各种简单方便好吃的烹饪方法~
今天福至心灵,就想弄点芦笋吃啦~

烤芦笋的食材和调料

芦笋若干根
橄榄油
鸡蛋1个
黑胡椒碎适量
孜然粉适量

烤芦笋的做法步骤

  1. 第1步.烤芦笋的做法步骤 第1步

    将芦笋洗净,择成段状,铺于烤盘。

  2. 第2步.烤芦笋的做法步骤 第2步

    滴入初榨橄榄油,使芦笋都沾上油。 撒上适量粗盐、孜然粉、现磨黑胡椒碎。

  3. 第3步.

    将烤盘放入220度预热烤箱,烤制12min。 在此期间,将蛋打散,加适量水与盐。(蛋:水=2:1)

  4. 第4步.烤芦笋的做法步骤 第4步

    12min过后,芦笋八成熟。 将蛋液倒入。 烤制7-8分钟,待蛋液完全凝固即可食用。

  5. 第5步.烤芦笋的做法步骤 第5步

    若想省去打蛋这步,可以直接敲一个蛋进去。 但切忌别烤过了…… 如图就是我烤了二十多分钟才加蛋,之后又烤了十多分钟的结果。 虽然也挺好吃的,但是芦笋全烤焉了,不脆了。

小贴士

时间把握好。
油不要过多,芦笋上都沾到了就行。

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