土豆中含有较多的游离氨基酸，在蔬菜中蛋白质算高的，又含有微量的糖分和不少淀粉，擅长发生美拉德反应，这是土豆烹调后产生香气的重要原因。今天推荐的这道薯条采用先煮后烤的烹饪方法，有效的避免了直接油炸耗用过多的油脂，撒上坚果粉增加香气和口感，美味又健康。
土豆两个， 亚麻籽油，紫菜虾皮粉适量
土豆去皮切条，洗净
放入锅中煮熟
摆在铺好油纸的烤盘上 刷上一层亚麻籽油
宝妈们也可以把紫菜虾皮粉换成坚果粉，这样会更香的
本文由哆咪辅食www.duomifushi.com营养师漠漠发布，转载请注明出处
💁【超级补钙宝宝餐～黑芝麻核桃厚蛋烧】——👶 适合1⃣ 0⃣ ➕ 以上宝宝，颜值与营养并存的宝宝餐！秋葵膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，缓解宝宝便秘，并含有很丰富的微量元素，有利于宝宝生长发育的需求，黑芝麻含钙量是所有食品中最高的！的做法哆咪辅食|适合6个月以上宝宝的辅食，清甜可口，缓解便秘，雪梨燕麦羹的做法哆咪辅食之仙贝蔬菜粥_8个月以上宝宝辅食的做法哆咪辅食之鸡肝牛油果泥_6个月以上宝宝辅食的做法哆咪辅食之肉松夹心蔬菜饼_10个月以上宝宝辅食的做法哆咪辅食之奶香仙贝蘑菇浓汤_8个月以上宝宝辅食的做法哆咪辅食之宝宝猪肝粉_6个月以上宝宝辅食的做法哆咪辅食之宝宝鱼蔬粥_10个月以上宝宝辅食的做法哆咪辅食之宝宝时蔬营养粥-8个月以上宝宝辅食的做法