
红心火龙果的糖分达15度以上,味清甜而不腻。第一次吃红心火龙果的人,往往都会被吓一跳,因为切开时,到处都是红色的“血浆”,等到他上厕所时,又会被自己的“巴巴”吓到,因为像便血一样。其实这是因为红心火龙果含有大量花青素的原因。这是一种强力的天然色素,同时也是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受自由基的损伤。此外还能增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。
红心火龙果还含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,儿童铅含量多已超标,而白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速地将其包裹住,避免肠道吸收,排出体外起解毒作用。

红心火龙果去外皮,用刀切成0.4厘米厚度的薄片

用花朵模具压出几个花朵留着装饰表面用

剩下的火龙果装入榨汁机内

香蕉切片

同样用小号的花朵模具压出几个花朵,留着装饰表面用,剩下的也装入榨汁机内

车厘子用筷子顶出内核,留着装饰表面用

榨汁机内加入一小桶酸奶,我用的纯真的酸奶,安慕希也不错,之后启动电源,将材料榨成果泥

榨好的果泥倒入容器内,装饰上香蕉花朵,具体摆放可以根据自己的喜好来摆

装饰上一点燕麦片

装饰上火龙果花朵跟车厘子

最后再装饰点薄荷,美味的火龙果思慕雪就做好的,特别好喝