火龙果思慕雪

火龙果思慕雪的做法
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火龙果思慕雪的做法说明

红心火龙果的糖分达15度以上,味清甜而不腻。第一次吃红心火龙果的人,往往都会被吓一跳,因为切开时,到处都是红色的“血浆”,等到他上厕所时,又会被自己的“巴巴”吓到,因为像便血一样。其实这是因为红心火龙果含有大量花青素的原因。这是一种强力的天然色素,同时也是一种强有力的抗氧化剂,它能够保护人体免受自由基的损伤。此外还能增强血管弹性,改善循环系统和增进皮肤的光滑度,抑制炎症和过敏,改善关节的柔韧性。
红心火龙果还含有一般水果少有的粘胶状的植物性白蛋白。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康,儿童铅含量多已超标,而白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速地将其包裹住,避免肠道吸收,排出体外起解毒作用。

火龙果思慕雪的食材和调料

红心火龙果1颗
香蕉1根
酸奶1小桶
车厘子5颗
麦片适量
薄荷适量

火龙果思慕雪的做法步骤

  1. 第1步.火龙果思慕雪的做法步骤 第1步

    红心火龙果去外皮,用刀切成0.4厘米厚度的薄片

  2. 第2步.火龙果思慕雪的做法步骤 第2步

    用花朵模具压出几个花朵留着装饰表面用

  3. 第3步.火龙果思慕雪的做法步骤 第3步

    剩下的火龙果装入榨汁机内

  4. 第4步.火龙果思慕雪的做法步骤 第4步

    香蕉切片

  5. 第5步.火龙果思慕雪的做法步骤 第5步

    同样用小号的花朵模具压出几个花朵,留着装饰表面用,剩下的也装入榨汁机内

  6. 第6步.火龙果思慕雪的做法步骤 第6步

    车厘子用筷子顶出内核,留着装饰表面用

  7. 第7步.火龙果思慕雪的做法步骤 第7步

    榨汁机内加入一小桶酸奶,我用的纯真的酸奶,安慕希也不错,之后启动电源,将材料榨成果泥

  8. 第8步.火龙果思慕雪的做法步骤 第8步

    榨好的果泥倒入容器内,装饰上香蕉花朵,具体摆放可以根据自己的喜好来摆

  9. 第9步.火龙果思慕雪的做法步骤 第9步

    装饰上一点燕麦片

  10. 第10步.火龙果思慕雪的做法步骤 第10步

    装饰上火龙果花朵跟车厘子

  11. 第11步.火龙果思慕雪的做法步骤 第11步

    最后再装饰点薄荷,美味的火龙果思慕雪就做好的,特别好喝

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