白洋葱炒紫甘蓝

白洋葱炒紫甘蓝的做法
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白洋葱炒紫甘蓝的做法说明

买了紫甘蓝,本来打算凉拌(减肥),但有的紫甘蓝辣而且硬。

白洋葱炒紫甘蓝的食材和调料

紫甘蓝适量
白洋紫甘蓝的三分之一
生抽一勺
蚝油适量
橄榄油适量

白洋葱炒紫甘蓝的做法步骤

  1. 第1步.

    紫甘蓝切丝 白洋葱切丝

  2. 第2步.

    热锅冷油,下白洋葱,炒出香味,炒至微微透明

  3. 第3步.

    下紫甘蓝,翻炒至稍软,加生抽和蚝油(1:1-2:1的样子)调味。 注:如果喜欢软一点的口感,可以加一勺水,盖盖儿闷一会儿。

  4. 第4步.

    出锅

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