无糖奶酪棒

无糖奶酪棒的做法
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无糖奶酪棒的做法说明

又一款糖尿病患者的美食
当然也是大众的口味家人超爱,吃腻了甜味的来点盐味面包,吃过的都说比加糖的都好吃,女儿带到单位去几根给同事们分享,同事都纷纷说太好吃了……

无糖奶酪棒的食材和调料

高筋面粉250克
酵母3克(或者鲜醇母6克)
全蛋液30克
牛奶125克
2克
黄油15克
汤种材料:
70克
高筋面粉14克
馅料:
奶酪120克

无糖奶酪棒的做法步骤

  1. 第1步.无糖奶酪棒的做法步骤 第1步

    先制做汤种:将70克水和14克高筋面粉倒入不粘锅中,用慢火搅拌均匀熬至浓稠的酱糊状

  2. 第2步.无糖奶酪棒的做法步骤 第2步

    除黄油和盐外将所有材料倒入面包机中按和面程序功能,十分钟后加入黄油和盐,共揉20分钟结束,如果有厨师机揉面更好啦……

  3. 第3步.无糖奶酪棒的做法步骤 第3步

    揉好装入大碗用保鲜袋封好夏天可在室温发酵就行,冬天在面包机里或烤箱和保温箱等都可以,发酵1.5至2倍大

  4. 第4步.无糖奶酪棒的做法步骤 第4步

    分割6份盖保鲜膜松弛15分钟

  5. 第5步.无糖奶酪棒的做法步骤 第5步

    15分钟后取一块面团擀成薄薄的长方型

  6. 第6步.无糖奶酪棒的做法步骤 第6步

    把奶酪装入表花袋剪一小口

  7. 第7步.无糖奶酪棒的做法步骤 第7步

    挤一条奶酪

  8. 第8步.无糖奶酪棒的做法步骤 第8步

    把奶酪卷入,另一长边用手粘上几下边好收口

  9. 第9步.无糖奶酪棒的做法步骤 第9步

    统一卷好摆在铺了油纸的烤盘里,一定要拉开距离不然就粘在一起啦

  10. 第10步.无糖奶酪棒的做法步骤 第10步

    放烤箱进行二次发酵,下面放碗开水,发酵至二倍大取出筛点干粉准备烤

  11. 第11步.无糖奶酪棒的做法步骤 第11步

    放入预热好的烤箱中层上火180下火160度烤17分钟

  12. 第12步.无糖奶酪棒的做法步骤 第12步

    好美呀!连小朋友都超喜欢💓

  13. 第13步.无糖奶酪棒的做法步骤 第13步

    咬一口好吃不腻奶香十足……

  14. 第14步.无糖奶酪棒的做法步骤 第14步

    咸口的奶香味太诱人啦……

小贴士

1,每个牌子面粉的吸水量不同,揉面时应预留10克奶或水,看状态添加
2,每家的烤箱温差不同,方子的温度仅供参考
3,如果有不明白的宝宝请提出保贵意见……咱们共同学习,因为我也是初学者😘

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