快手减脂早餐 - 软糯杏仁香芋pancake

快手减脂早餐 - 软糯杏仁香芋pancake的做法
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快手减脂早餐 - 软糯杏仁香芋pancake的食材和调料

荔浦芋100g
牛奶50ml
糯米粉2勺
杏仁粉1勺

快手减脂早餐 - 软糯杏仁香芋pancake的做法步骤

  1. 第1步.快手减脂早餐 - 软糯杏仁香芋pancake的做法步骤 第1步

    非常适合早餐吃的软糯小松饼; 1.香芋切块蒸熟; 2.搅拌机搅碎备用; 3.加入牛奶、糯米粉、杏仁粉搅拌均匀至不见干粉即可; 4.平底锅抹油开小火; 5.用勺子舀好香芋糊开始煎,期间可轻轻晃动平底锅,面糊脱落时可进行翻面,反面面糊脱落时,出锅装盘;

小贴士

香芋可提前放置在电饭锅,定时蒸煮;
第二天早起整个准备时间不超过十五分钟噢;
非常适合工作日的早晨;
香芋为低GI低GL的减脂必备主食,
牛奶尽量选择鲜牛奶,口感会更美味

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