早餐蛋料理-XX抱蛋

早餐蛋料理-XX抱蛋的做法步骤

1. 第1步.

   准备好所有食材

2. 第2步.

   卤水豆腐切约3mm方块，小番茄横向切圆圈

3. 第3步.

   平底锅预热，均匀涂抹一层薄薄的油，豆腐块顺时针压脚摆放，连接处摆上小番茄，小火煎约3mins

4. 第4步.

   中间打入鸡蛋，撒适量海盐，继续小火煎3mins，Get一枚溏心豆腐抱蛋！

5. 第5步.

   撒适量盐、黑胡椒调味

6. 第6步.

   出品图

7. 第7步.

   #今日早餐搭配# 蔬菜：生菜+小番茄 主食：手作精酿啤酒法国球 高蛋白：鸡蛋+豆腐 其他：樱桃+蓝莓