干锅肥肠

干锅肥肠的做法
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干锅肥肠的做法说明

逛超市的时候,看到了一种半熟大肠:大肠提前处理过,只要稍一加工就能成菜。

开心地赶紧买来呀,不费力就能吃上!配上可爱的土豆、黄瓜,一盘味道丰富又解腻~

干锅肥肠的食材和调料

半熟大肠段250g
小土豆5个
黄瓜半根
四分之一个
杭椒3根
红椒半根
3束
4瓣
3片
桂皮1根
八角1个
调料:
郫县豆瓣酱2瓷勺
蚝油1瓷勺
半瓷勺

干锅肥肠的做法步骤

  1. 第1步.干锅肥肠的做法步骤 第1步

    准备材料

  2. 第2步.干锅肥肠的做法步骤 第2步

    烧一锅水,放入打结葱段、桂皮、八角。

  3. 第3步.干锅肥肠的做法步骤 第3步

    水开后放半熟大肠段煮。

  4. 第4步.干锅肥肠的做法步骤 第4步

    煮至表面浮沫飘起。

  5. 第5步.干锅肥肠的做法步骤 第5步

    大肠捞出洗净,泡入冷水。 » 一热一冷,可使大肠Q弹充满嚼劲。

  6. 第6步.干锅肥肠的做法步骤 第6步

    大肠较肥,如果想吃得清爽些,可将里面的脂肪摘去。

  7. 第7步.干锅肥肠的做法步骤 第7步

    黄瓜切滚刀块,土豆去皮切块,洋葱切丝,红椒切圈,杭椒切段,蒜剥皮留整颗,姜切片。

  8. 第8步.干锅肥肠的做法步骤 第8步

    锅中倒油,小火煎土豆块至表面金黄,内部变软后盛出。 » 土豆可用筷子一戳检验熟度。

  9. 第9步.干锅肥肠的做法步骤 第9步

    锅中再补点油,放入洋葱、蒜粒、姜片小火翻炒爆香。

  10. 第10步.干锅肥肠的做法步骤 第10步

    闻到香味后,放入前面处理好的肠段大火爆炒。

  11. 第11步.干锅肥肠的做法步骤 第11步

    炒至肠段表面金黄,有了脆皮。

  12. 第12步.干锅肥肠的做法步骤 第12步

    加2勺郫县豆瓣酱,翻炒均匀。

  13. 第13步.干锅肥肠的做法步骤 第13步

    放红椒圈、杭椒段。

  14. 第14步.干锅肥肠的做法步骤 第14步

    然后加土豆块、黄瓜块,改中火炒至黄瓜断生。

  15. 第15步.干锅肥肠的做法步骤 第15步

    加1瓷勺蚝油和半瓷勺糖调味增鲜。

  16. 第16步.干锅肥肠的做法步骤 第16步

    大肠、黄瓜、土豆,换着吃,超过瘾。但人一多可要抢着吃,因为香到马上就能光盘!

  17. 第17步.干锅肥肠的做法步骤 第17步

    用一块弹牙脆嫩又无比入味的大肠拉个仇恨,这才是好大肠该有的模样呀!什么油腻啊有膻味啊,不存在的~

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