
前几天在某宝上淘的酸木瓜和刺芹到货了,为了不辜负那远道赶来仍然鲜翠欲滴的刺芹,我这两天变着花样、马不停蹄地吃。
刺芹,又叫大芫荽、香信、阿佤芫荽、缅芫荽、假芫荽等,是一味疏风除热、驱毒散疮、芳香健胃的中药,常作为调料用于云南菜、傣家菜中,具有与香菜类似的香味,在我吃来又略略有些不同。此物极好,但切记孕妈妈要少吃,为求稳妥,最好不吃。
这款鱼片汤是今天中午做的新菜,因为近来堆积的菜谱实在太多,原计划过几天再发的,却因朋友们期待着照谱“施工”,那就先发吧!
| 鲈鱼 | 1尾(宰杀治尽后约500克) |
| 腌鱼料: | |
| 鱼骨 | 220克 |
| 盐 | 2克 |
| 胡椒粉 | 1克 |
| 鱼肉 | 280克 |
| 盐 | 2克 |
| 胡椒粉 | 1克 |
| 蛋清 | 5克 |
| 淀粉 | 1克 |
| 配料: | |
| 油 | 适量 |
| 小米辣 | 15克 |
| 老姜片 | 10克 |
| 高汤或清水 | 适量 |
| 盐 | 按高汤的多少来决定 |
| 胡椒粉 | 少许 |
| 百香果 | 2个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 刺芹 | 3棵 |
| 香菜 | 1棵 |

现剖的鲈鱼仔细清洗干净,沥干水分,片下两片鱼身肉后把鱼头和鱼骨剁成块,用盐和胡椒粉抓匀腌制;

鱼身肉片成蝴蝶片,加入盐、胡椒粉、蛋清、淀粉抓匀腌制;

百香果对半切开,挖出果肉;小米辣切圈,姜切片;西红柿对半切开后切成片;刺芹切碎,香菜切短段;

油热后倒入姜片和小米辣爆香;

铺下鱼头和鱼骨两面煎黄;

掺入高汤或清水,大火催开熬煮几分钟;

汤内调盐,注意用量;

调入胡椒粉,搅拌均匀;

把百香果肉倒入细密的钢丝滤网中,用勺子或铲子压榨、摩擦,让果汁和果肉尽可能多的滴入汤里,然后倒掉籽和残渣,把汤轻轻搅拌均匀;

倒入鱼片,拨散;

倒入西红柿片,煮至鱼片变白;

加入刺芹碎;

倒入大部分香菜,搅匀关火;

起锅,点缀上剩下的香菜即可。
1、这款鱼片的汤不论是泡饭还是单独喝都非常美味,建议高汤或清水不要掺少了、熬干了;
2、重要的事情再次强调:孕妈妈一定要少吃或不吃刺芹!!!