西兰花小牛排

西兰花小牛排的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花用开水焯开，将牛排煎至七分熟切成小块和西兰花一起炒熟

2. 第2步.

   可以，可以装一个紫薯，紫薯打底，上班族的便当就有啦