健胃玉米糊

健胃玉米糊的做法
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健胃玉米糊的做法说明

据说,玉米可以防治高血压,冠心病,心肌梗死掉发生,可以刺激胃肠蠕动,加速排便。常食玉米可以起到长寿,美容,抗癌的作用。其实,这些都没什么要紧。要紧的是玉米季节又到了,香甜的玉米让人无法拒绝。
本想要个浓浓的,稠稠的,飘着玉米香的,糊糊。谁曾想,1杯玉米的淀粉量不够,30克大米也不够,打出来的不能严格算糊,只能算浆,光可鉴人。

健胃玉米糊的食材和调料

新鲜玉米粒1杯
大米30克
1200毫升

健胃玉米糊的做法步骤

  1. 第1步.健胃玉米糊的做法步骤 第1步

    用料

  2. 第2步.健胃玉米糊的做法步骤 第2步

    大米洗净沥水

  3. 第3步.健胃玉米糊的做法步骤 第3步

    加水浸泡一夜

  4. 第4步.健胃玉米糊的做法步骤 第4步

    次日,将泡好的大米连水一同倒入豆浆机中

  5. 第5步.健胃玉米糊的做法步骤 第5步

    倒入新鲜玉米粒

  6. 第6步.健胃玉米糊的做法步骤 第6步

    加水

  7. 第7步.健胃玉米糊的做法步骤 第7步

    装机头

  8. 第8步.健胃玉米糊的做法步骤 第8步

    启动打浆

  9. 第9步.健胃玉米糊的做法步骤 第9步

    打浆完成

  10. 第10步.健胃玉米糊的做法步骤 第10步

    倒出饮用

小贴士

泡米的水溶有部分营养物质,无需倒掉。
新鲜玉米粒无需浸泡,即可直接打浆。

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