【猪肉玉米菜蛋蒸饭】
能吃蛋白后就可以添加了
蛋蒸饭这种食物,萌萌吃了很长一段时间,因为营养简单又好吃,爸妈们可以任意组合食材。我也总结了一些适合小宝宝可以加在这碗蛋蒸饭里的提鲜食材:玉米、蒸熟的胡萝卜丁、虾仁、香菇沫、煮软的毛豆(剁碎)。
1. 猪肉拌入一点点淀粉和水,如果不介意,拌一点白胡椒粉会更鲜美去腥。
2. 鸡蛋打散,加入所有食材,加入热高汤或热水(50-70度)
3. 蒸锅上汽后,小火蒸10分钟。
提示: 蛋羹饭蒸好很烫,一定要注意不要烫到宝宝了。
饭
喃猫在辅食中经常加白胡椒粉,小宝不怕辣吗?喃猫回答:少量白胡椒粉经过油脂烹饪后真的不会辣