一到夏天就想吃冰棍，但是这个夏天为了减脂戒糖，只好选择健康的自制冰棍了
火龙果，牛奶打成果汁后倒入冰棍模具，同时放入蓝莓果实 放入冰箱冷冻
两小时后取出即可
1.牛奶用了减脂百分之五十的鲜奶，所以每只冰棍能量大约是40卡路里2.如果想要口味更好，建议用全脂牛奶，并加入适量的糖
