南瓜扭扭面包

南瓜扭扭面包的做法
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南瓜扭扭面包的做法说明

这款面包有浓浓的小茴香的鲜甜香味,和普通的咸面包甜面包口味非常不一样。有些人可能会吃不习惯,但我和我家奶狗简直吃过一次后就再也停不下来,也算是试毒先驱啦(是先驱不是先烈^ ^)。

整一条热量约为2090千卡/8770千焦(别嫌多,够吃好几顿的),其中蛋白质70.3g,碳水398.8g,脂肪21.3g。

注:1tsp为体积单位,1tsp盐约为4.7g。

本食谱改自 pumpkin & seed twist.

南瓜扭扭面包的食材和调料

去皮南瓜250g
茴香1tsp
柠檬皮屑1只量
蜂蜜2tsp
高筯面粉500g
1/2tsp
干酵母6g
250ml(约)
橄榄油(用于刷烤盘)少量
牛奶(用于表面涂层)少量
松子(或其它坚果)适量

南瓜扭扭面包的做法步骤

  1. 第1步.南瓜扭扭面包的做法步骤 第1步

    准备材料。

  2. 第2步.南瓜扭扭面包的做法步骤 第2步

    南瓜洗净切小块,放入蒸锅中,加冷水大火煮开后再蒸10分钟。待变软能轻易辗碎后盛出,将水滤干。

  3. 第3步.南瓜扭扭面包的做法步骤 第3步

    南瓜捣成泥,加入小茴香、柠檬皮屑、蜂蜜搅拌均匀。

  4. 第4步.南瓜扭扭面包的做法步骤 第4步

    面粉和盐过筛,加入酵母拌匀,然后加入南瓜泥混合物。

  5. 第5步.南瓜扭扭面包的做法步骤 第5步

    混合物中慢慢加入适量水,和成一个软面团。在案板上揉10分钟,直到面团表面光滑。 ***水要一点一点加入,不要一下子全倒进去。

  6. 第6步.南瓜扭扭面包的做法步骤 第6步

    面团移入料理盆,用保鲜模盖住置于温暖处30分钟,发至双倍大小。

  7. 第7步.南瓜扭扭面包的做法步骤 第7步

    面团拧成绳状。在烤盘中铺一层烘焙纸,涂一层橄榄油,将面团放上。盖上布或保鲜膜置于温暖处1-1.5小时,发至双倍大小。 ***后来我发现拧绳的正确方法应该是先把面团均分成两块,都搓成长条状,再将两长条拧在一起(不理解的话可以去搜一下绳子的构造)。当时做的时候想当然地用一条面拧成了图上这样,也是很佩服我自己。

  8. 第8步.南瓜扭扭面包的做法步骤 第8步

    烤箱预热210度。 面团表面刷一层牛奶,松子均匀洒于表面。

  9. 第9步.南瓜扭扭面包的做法步骤 第9步

    烤箱烤30-35分钟至表面金黄。从面团下方敲击,听上去应当是空洞的声音。

  10. 第10步.南瓜扭扭面包的做法步骤 第10步

    移至凉架放凉。

  11. 第11步.南瓜扭扭面包的做法步骤 第11步

    可以切开吃啦!

小贴士

1. 各家烤箱脾气不同,我家这个温度较低,大家可以尝试200度烤。

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