婴儿辅食：牛油果是良好的婴儿辅食之一牛油果的营养是非常丰富的果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高早上来一杯，营养真的特别特别好
熟牛油果去皮去核切块，加入牛奶，炼乳，破壁机打至细腻即可 （因为做完没有拍照，小伙伴们看字哈）
喝一杯就很饱
怕腻的小伙伴们，用酸奶代替牛奶哦，或者市售的乳酸菌系列的饮品都可以的哈
