【生酮】快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰

【生酮】快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法
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【生酮】快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法说明

作为一个正在生酮的吃货,雪糕怎么可以不吃!

我的生酮一直不算很严格,所以加了奥利奥(为了口感)当然不敢加很多啊。认真的小酮人可以不加,椰浆雪糕也好吃的要死!

【生酮】快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的食材和调料

奶油50g
椰浆10g
奥利奥(可不加)5g
赤藓5g

【生酮】快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法步骤

  1. 第1步.【生酮】快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法步骤 第1步

    把稀奶油,代糖和椰浆搅拌均匀 我用的防弹咖啡搅拌器,把混合物搅得略微膨胀

  2. 第2步.【生酮】快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法步骤 第2步

    撒一些奥利奥在模具里(拿个碗也行)

  3. 第3步.【生酮】快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法步骤 第3步

    把1中混合物倒进去,冷冻4h

  4. 第4步.【生酮】快手椰浆奥利奥牛奶雪糕—生酮椰子灰的做法步骤 第4步

    放到碗里用勺子挖着吃!非常奶思!

小贴士

非常简单快手!

炒鸡好吃!

ps.可以冻20min拿出来搅拌一下,口感更丝滑
代糖用别的也行
不用模具也能做呀

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