红烧土豆鸡块

红烧土豆鸡块的做法
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红烧土豆鸡块的做法说明

爱吃肉肉和土豆君的小仙女们的不二选择。拜拜红烧肉的卡路里,🐔鸡肉健康又低脂美食和身材都不辜负,是不是听起来就特别棒。Come baby🥘!

红烧土豆鸡块的食材和调料

土豆2个
8个
小洋1个
辣椒2个
胡萝卜1个
半根
6片
5个
八角2个
5瓣
辣椒6个
老抽
料酒
生抽

红烧土豆鸡块的做法步骤

  1. 第1步.红烧土豆鸡块的做法步骤 第1步

    小鸡跟洗干净用清水泡出血水。小鸡跟比较嫩,大小鸡腿🍗代替也是一样的。

  2. 第2步.红烧土豆鸡块的做法步骤 第2步

    把性感的小鸡腿切成块。

  3. 第3步.红烧土豆鸡块的做法步骤 第3步

    冷水下锅焯水,加姜片、大葱和半勺料酒。

  4. 第4步.红烧土豆鸡块的做法步骤 第4步

    胡萝卜君🥕切成滚刀块。

  5. 第5步.红烧土豆鸡块的做法步骤 第5步

    土豆君🥔切成滚刀块。

  6. 第6步.红烧土豆鸡块的做法步骤 第6步

    小土豆下锅过油抄一下,稍微变色金黄即可。为了土豆炖的时候不容易碎,怕麻烦的小仙女可以忽略此步。

  7. 第7步.红烧土豆鸡块的做法步骤 第7步

    洋葱切块。

  8. 第8步.红烧土豆鸡块的做法步骤 第8步

    青椒切块。

  9. 第9步.红烧土豆鸡块的做法步骤 第9步

    准备调料,ok如图所示就不啰嗦了。

  10. 第10步.红烧土豆鸡块的做法步骤 第10步

    加油少量小火放入冰糖炒糖色,焦黄色即可不然胡啦就苦啦。

  11. 第11步.红烧土豆鸡块的做法步骤 第11步

    放入鸡块上次后再加入上图粉盘子的所有调料抄一下,不要糊啦!

  12. 第12步.红烧土豆鸡块的做法步骤 第12步

    加入开水没过鸡块,加入平时饭店里喝粥勺子大小一勺生抽半勺老抽,中小火🔥炖上10到15分钟。

  13. 第13步.红烧土豆鸡块的做法步骤 第13步

    鸡肉炖后加入胡萝卜和土豆放入锅内,加入少量水如图刚好没过菜炖10分钟加入平时饭店喝粥勺子大小少一勺盐。再加入洋葱和青辣椒火调大收汁翻炒。

  14. 第14步.红烧土豆鸡块的做法步骤 第14步

    好啦。健康又美味的红烧鸡块就好啦。不吃辣的小仙女就不要放辣椒就ok。

小贴士

注意不要炖太久,土豆会糊。

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