
最近新闻说猪肉闹疫情,这猪肉怕是暂时不能吃了……于是很少吃鱼的我打起了鱼的主意🤪
| 巴沙鱼 | 500g |
| 干辣椒 | 三把 |
| 花椒 | 1把 |
| 小葱 | 6根 |
| 姜 | 半个 |
| 蒜 | 半头 |
| 豆瓣酱 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 淀粉 | 2勺 |
| 盐 | 5克 |
| 老抽 | 2勺 |
| 草果 | 2个 |
| 花椒面 | 1勺 |
| 辣椒面 | 3勺 |
| 八角 | 1个 |
| 香叶 | 5片 |
| 金针菇 | 100克 |
| 内酯豆腐 | 500克 |
| 香芹 | 1根 |
| 香菜 | 3根 |

巴沙鱼切薄片,淀粉、料酒、盐拌匀腌10分钟。

调料备好(辣椒、花椒、姜片装一盘;八角、香叶等香料装一盘),葱姜蒜切好备用,葱切段,蒜切末,姜一份切末一份切片。

内酯豆腐切片、金针菇焯水,依次平铺锅底,看个人喜好可以加绿叶蔬菜。

热锅热油郫县豆酱下锅炒出红油,中火加入香料炒香,姜、蒜末加入继续翻炒。

转小火辣椒段、花椒、姜片继续翻炒。

加老抽和没过食材的水,大火烧开,鱼片平铺,用汤勺舀汤,不停用汤淋鱼片(鱼片很软,翻炒会碎),煮2分钟。

之后香芹、葱段入锅,中火加盖煮5分钟。

用大汤勺轻轻把煮好的水煮鱼浇在备好的内酯豆腐上。花椒面、辣椒面混合好撒在上面。

1小碗菜籽油+少量香油混合好,另起一锅烧热(竹筷插入锅内起密集小泡就是ok了),均匀淋在辣椒面上,撒香菜,搞定。

自己动手

丰衣足食

End。
鱼片真的很容易碎,请温柔对待……
花椒最好用青花椒,没有才用红花椒代替;
鱼的选择只要遵循少刺、肉多、不腥的原则就ok。