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茄汁沙丁鱼
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茄汁沙丁鱼的食材和调料
沙丁鱼
20条
番茄沙司
4勺
盐,白
糖
,大
蒜
,
葱
姜
,米醋,
水
,油,生抽老抽
适量
茄汁沙丁鱼的做法步骤
第1步.
沙丁鱼洗净,放入锅中。
第2步.
加入番茄沙司。
第3步.
加入葱姜蒜。
第4步.
加入盐,白糖,米醋,水,油,生抽,老抽,翻拌均匀。
第5步.
炖煮至鱼肉酥软,汤汁收少即可。也可用压力锅直接压30分钟。
第6步.
盛盘即可。
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