蔬菜三明治

蔬菜三明治的做法步骤

1. 第1步.

   甘蓝切丝把中间硬的杆去掉 洋葱（怕口臭可以忽略不放）切丝 胡萝卜擦丝 加入沙拉酱拌匀

2. 第2步.

   锅中倒入一点橄榄油烧热先放入培根两面煎至焦黄 盛出后直接放入鸡蛋煎熟 最后把吐司煎至两面金黄

3. 第3步.

   放一层油纸在面上铺一片吐司 然后放一层蔬菜在放煎蛋和培根最后把蔬菜码高

4. 第4步.

   注意油纸差不多四个吐司片大小（这是三片吐司的做法）

5. 第5步.

   把四周包紧放一小会儿泡个牛奶或咖啡

6. 第6步.

   最后为自己准备一些水果和牛奶

7. 第7步.

   开始享受并开启美好的一天吧