
豆角去筋,切成段 姜切末 蒜切末 干辣椒切段
锅中倒油,下入豆角,中高油温,炸至外表起泡,离火继续炸一会,捞出备用
锅中留少许油,下入半肥瘦肉末,小火慢慢煸出油脂
下入姜蒜,干辣椒,花椒,炒出香味
下入豆角,加入2.5克盐,15克生抽,2克鸡精,2g糖,锅边淋入少许醋,转大火,炒匀炒透,即可出锅装盘
注意豆角的用量,一锅成菜一般以340克-400克为宜,一斤则稍多,过多不利于炒制成型和调味
肉末也不可过多,100克-150克即可,半斤则过多
豆角要选嫩豆角,豆子小,豆荚肉厚,筋丝较少,且一掐即断者为宜。老豆角,豆子变大,豆荚无肉,表皮变薄变硬,筋丝较粗。老豆角烧制之后,表皮为一层较硬的筋膜,无法咬烂,类似毛豆的表皮
豆角可以选用嫩豇豆,而不是四季豆,豇豆一般子小肉厚,不会太老。清洗时应去除筋丝,若筋丝较少,且一掐即断,也可不必提前去除
肉末要用小火慢慢煸炒,煸出一部分油脂,肉末颜色仍然较白即可,不可煸的过老,过老则发硬
因为是干炒,不加水分,豆角较难入味,主要味道在底料上,附着在豆角上使其入味。因而豆角用量要适当,肉沫不可炒焦,这样可以使肉末更充分的包裹在豆角上。调料应一次性加足,且比一般炒菜稍微多些,盐需多至2.5克。也不可过多,过多则底料过咸
成菜主要靠油煸炒,以干香为特点,不加水和料酒烧制