我的破壁机食谱（持续更新）

我的破壁机食谱（持续更新）的做法步骤

1. 第1步.

   玉米枸杞汁 玉米:250克 水:500克 枸杞:10来颗

2. 第2步.

   黑芝麻核桃米糊 大核桃仁:6颗 黑芝麻:15克 大米:40克 水:600克

3. 第3步.

   薏仁红枣红豆浆 红豆:28克 薏仁:14克 红枣:6颗（去核） 水:加至900毫升刻度处

4. 第4步.

   小米花生露 20:40

5. 第5步.

   藕梨汁 藕:梨＝1:3

6. 第6步.

   小米枸杞胡萝卜汁

7. 第7步.

   胡萝卜汁

8. 第8步.

   玉米汁 玉米:水＝1:2

9. 第9步.

   红枣花生黑豆浆 金丝枣8-10颗 花生十几粒 黑豆一大把 加水至1200毫升

10. 第10步.

    山药黄豆浆 铁棍山药与黄豆自选比例 超好喝 补益肾气的好东东

11. 第11步.

    花生燕麦饮🥛 生燕麦片45克 生花生30克 大红枣3颗（小红枣6颗） 加水至800毫升，选择米糊或豆浆功能。