生酮——提神奶昔

生酮——提神奶昔的做法

16人浏览0人收藏轻酮教瘦

生酮——提神奶昔的食材和调料

菠菜	30克
椰子油	30克
杏仁奶	200克
冰块	两块
黄瓜	60克
牛油果	30克
芹菜	20克
香草粉和抹茶粉	少许
生酮比例	105:1
热卡	433千卡

生酮——提神奶昔的做法步骤

第1步.
将所有材料放入搅拌机中搅拌至顺滑即可饮用

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