低卡酸奶香蕉松饼

低卡酸奶香蕉松饼的做法
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低卡酸奶香蕉松饼的做法说明

本身爱健身,喜欢低卡的食物,这个松饼无加糖,操作方便快捷,因为酸奶和香蕉本来的甜度就够了,如果口味不够,可以适量增加糖,减脂期间解解馋,🉑️当加餐,都是一个不错的选择哈~

低卡酸奶香蕉松饼的食材和调料

鸡蛋1只
酸奶100g
麦片50g
泡打粉3g
适量添加或者牛奶20克

低卡酸奶香蕉松饼的做法步骤

  1. 第1步.低卡酸奶香蕉松饼的做法步骤 第1步

    准备好食材

  2. 第2步.低卡酸奶香蕉松饼的做法步骤 第2步

    用料理机将香蕉和酸奶打成糊

  3. 第3步.低卡酸奶香蕉松饼的做法步骤 第3步

    开火热锅

  4. 第4步.低卡酸奶香蕉松饼的做法步骤 第4步

    开始啦……

  5. 第5步.低卡酸奶香蕉松饼的做法步骤 第5步

    成型

  6. 第6步.低卡酸奶香蕉松饼的做法步骤 第6步

    哈哈哈

  7. 第7步.低卡酸奶香蕉松饼的做法步骤 第7步

    看着还行吧?

  8. 第8步.低卡酸奶香蕉松饼的做法步骤 第8步

    嗯嗯嗯

  9. 第9步.低卡酸奶香蕉松饼的做法步骤 第9步

    热量以及食物营养价值

小贴士

一定要小火慢煎……

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